DEIN KUGELRUNDES GLÜCK

Herzlich Willkommen zu DEINEM KUGELRUNDEN GLÜCK!

Ich bin Yasmine, deine Doula für Wermelskirchen und Umgebung.



Ich begleite dich einfühlsam und stärkend durch deine Zeit der Schwangerschaft, auf deiner individuellen Geburtsreise sowie in den ersten Wochen mit deinem Baby. Ich schenke dir jederzeit ein offenes Ohr und stehe dir mit meiner Erfahrung und meinem fundierten Wissen in dieser aufregenden Zeit gern zur Seite.

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Meine arbeit als Doula

Als Doula stehe ich dir auf deiner persönlichen Reise als emotionale, mentale und physische Begleiterin zur Seite. Ich helfe dir dabei offene Fragen zu klären und gemeinsam arbeiten wir daran, dich bestmöglich auf deine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Du entscheidest ganz nach deinem individuellen Bedarf welche Art der Begleitung du dir wünscht. Detaillierte Informationen zu meinen Angeboten findest du unter Leistungen & Preise.


Es ist mir besonders wichtig, dich bereits während der Schwangerschaft zu stärken, eventuell vorhandene Ängste aufzulösen und für all deine Anliegen und Fragen ein offenes Ohr zu haben. Du bist die Expertin für dich, deinen Körper und dein Baby und du hast bereits alles in dir um dein Kind sicher und gut gebären zu können. Hab Vertrauen, DU schaffst das!


Gemeinsam können wir vor der Geburt deinen individuellen Geburtsplan verfassen, ich helfe dir auch gerne beim Entspannen zum Beispiel durch eine Massage mit dem Rebozo Tuch, Entspannungstechniken oder eine angeleitete Meditation. Alles was dir gut tut, ist auch wertvoll für dein Baby und natürlich hilfreich für die Geburt. Ganz egal was dich beschäftigt, ich stehe während der gesamten Schwangerschaft für deine Fragen zur Verfügung. 


Während der Geburt bin ich an deiner Seite, sobald du den Wunsch danach hast. Das kann bereits bei den ersten Wehen zu Hause sein oder auch erst später an deinem gewählten Geburtsort. Ich biete dir eine 1:1- Betreuung an und unterliege keinem Schichtwechsel, das bedeutet ich bin während der gesamten Geburt bei dir. Hierbei ist es ganz egal, wo du dein Baby zur Welt bringen möchtest. Ich begleite dich in die Klinik, ins Geburtshaus oder auch bei deiner Hausgeburt. Bitte beachte jedoch, dass ich keine Alleingeburten begleite, ich unterstütze dich jedoch gerne dabei eine geeignete Hausgeburtshebamme zu finden, falls du dir wünscht, dass dein Baby zu Hause geboren wird.


Meine Aufgaben bei der Geburtsbegleitung richten sich ganz nach deinen Bedürfnissen und wir besprechen vorab genau, was du dir diesbezüglich von mir wünschst. Es gibt eine Menge alternative Möglichkeiten die Geburt positiv zu beeinflussen und das Schmerzempfinden zu reduzieren, hier stehe ich dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung gerne zur Seite. Außerdem kümmere ich mich um dich und darum, dass du alles bekommst was du brauchst um dich voll und ganz auf den Geburtsprozess einlassen zu können. So kannst du dich bestmöglich entspannen und dein Kind in Geborgenheit empfangen.


In der ersten Zeit nach der Geburt stehe ich dir ebenfalls für Fragen zur Seite und unterstütze dich, ergänzend zu der Betreuung deiner Nachsorgehebamme, so wie du es dir wünschst. Das kann die Reflektion der Geburt sein oder auch andere Dinge, die dir helfen, diese besondere erste Zeit mit deinem Baby in vollen Zügen genießen zu können. Nach Absprache bringe ich auch mal eine Kleinigkeit zu Essen mit, oder lasse eine Maschine Wäsche laufen, damit du diese Zeit zum Kennenlernen und Kuscheln mit deinem Baby nutzen kannst. Hier bin ich in meinen Aufgaben offen und wir besprechen individuell, was du am besten gebrauchen kannst.


Ganz wichtig ist es mir hier noch darauf hinzuweisen, dass ich als Doula keine medizinische Ausbildung habe, ich bin auch keine Hebamme. Meine Begleitung ist also kein Ersatz für die Betreuung durch eine Hebamme und ich greife auch nicht in deren Tätigkeiten ein. Mein Angebot ist lediglich eine sinnvolle Ergänzung, wenn du dir insbesondere während der Geburt eine 1:1 Betreuung wünschst und du auch in der Zeit davor und danach gerne eine Person an deiner Seite haben möchtest, die sich ausschließlich um dein Wohlbefinden kümmert ohne dabei medizinische Verantwortung zu haben. Solltest du bislang kein Glück mit der Suche nach einer Hebamme gehabt haben, stehe ich dir auch dabei gerne zur Seite und wir versuchen gemeinsam fündig zu werden. Ich schätze die Arbeit der Hebammen und medizinischen Geburtshelfer/innen sehr und arbeite stets "Hand in Hand" mit ihnen zusammen, sodass du und dein Baby bestmöglich versorgt seid.

Leistungen & Preise

Begleitung in der Schwangerschaft (ohne Geburtsbegleitung)


Ich begleite dich gerne bereits früh in der Schwangerschaft und stehe dir in dieser einzigartigen und aufregenden Zeit mit all meiner Erfahrung und meinem ganzen Herzen zur Seite. Vielleicht fühlst du dich vom Glück überwältigt und weißt gar nicht wie dir geschieht. Genauso kann es sein, dass du dich in manchen Momenten überfordert und aufgewühlt fühlst oder vielleicht sogar Ängste hast.

Ich bin jederzeit an deiner Seite und helfe dir dabei offene Fragen zu klären, Ängste aufzulösen, dich auf deine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft in Freude und Vertrauen genießen zu können.


Meine Begleitung in der Schwangerschaft (ohne Geburtsbegleitung) beinhaltet:


  • ein unverbindliches und kostenloses Treffen zum Kennenlernen
  • ein kleines Geschenk für dich
  • drei Treffen während der Schwangerschaft
  • ich stehe dir in der gesamten Schwangerschaft per WhatsApp oder telefonisch zur Seite 
  • eine individuelle Vorbereitung auf deine Geburtsreise sowie die erste Zeit mit deinem Baby
  • auf Wunsch erstellen wir deinen individuellen Geburtsplan
  • Schwangerschafts-Wellness: z.B. Entspannungstechniken, Wohlfühlmassagen mit dem Rebozo uvm.


Preis: 600 Euro

Komplettpaket inkl. Geburtsbegleitung



Zusätzlich zu den Leistungen die in der Schwangerschaftsbegleitung aufgeführt sind, begleite ich dich gerne auch auf deiner individuellen Geburtsreise, egal ob du dein Baby im Krankenhaus, im Geburtshaus oder zu Hause empfangen möchtest. In den insgesamt 3 Treffen vor der Geburt lernen wir uns besser kennen, bauen Vertrauen auf und schauen ganz genau wie ich euch am besten unterstützen kann bzw. was ihr euch von mir wünscht um voller Vertrauen und Zuversicht in die Geburt gehen zu können.

Ab 10 Tage vor dem errechneten Termin beginnt meine 24 Std. Rufbereitschaft, das bedeutet ich bin Tag und Nacht für dich erreichbar. Sobald die Geburt sich ankündigt und du mich dabei haben möchtest, bin ich an deiner Seite und unterstütze dich emotional und körperlich bei deiner Geburtsarbeit. Außerdem helfe ich auch deinem*r Partner*in dabei seine*ihre Rolle zu finden sodass er*sie dich ebenfalls bestmöglich unterstützen kann.

Nach der Geburt eures Babys bleibe ich noch ca. 2 Std. bei euch und ziehe mich dann zurück damit ihr euch völlig ungestört kennen lernen und kuscheln könnt.

In der ersten Zeit mit eurem Baby besuche ich euch noch 2-3 Mal zu Hause, bringe euch Kleinigkeiten mit und wir können über das Erlebte und die Geburt sprechen. Außerdem überreiche ich euch den von mir erstellten Geburtsbericht sowie ggf. Fotos falls dies gewünscht wird.


Meine Geburtsbegleitung beinhaltet:


In der Schwangerschaft


  • ein unverbindliches und kostenloses Treffen zum Kennenlernen
  • ein kleines Geschenk für dich
  • drei Treffen während der Schwangerschaft
  • ich stehe dir in der gesamten Schwangerschaft per WhatsApp oder telefonisch zur Seite
  • eine individuelle Vorbereitung auf deine Geburtsreise sowie die erste Zeit mit deinem Baby
  • auf Wunsch erstellen wir zusammen deinen individuellen Geburtsplan
  • Schwangerschafts-Wellness: z.B. Entspannungstechniken, Wohlfühlmassagen mit dem Rebozo uvm.


Rund um die Geburt


  • Rufbereitschaft (10 Tage vor dem errechneten Termin bis 10 Tage danach), sollte dein Baby sich außerhalb dieser Zeit auf den Weg machen, versuche ich natürlich dennoch mein Bestes bei dir zu sein
  • Sobald du mich an deiner Seite haben möchtest komme ich zu dir (das kann noch zu Hause sein oder bereits am gewünschten Geburtsort)
  • Ich begleite dich während der gesamten Geburtsreise (ergänzend zur Hebamme) und unterstütze dich emotional und körperlich bei deiner Geburtsarbeit und sorge für eine sichere und behütete Atmosphäre, sodass du dich voll und ganz auf den Geburtsprozess einlassen kannst.
  • Anfertigung eines Geburtsberichtes als Erinnerung für euch/euer Baby
  • 2-3 Treffen nach der Geburt inkl. eines kleinen Geschenkes für dich und dein Baby


Preis: 1.100 Euro

Geburtsbegleitung (light)


Fall du bereits kurz vor deinem Geburtszeitraum stehst und dich eher spontan für die Begleitung durch eine Doula entschieden hast, biete ich dir auch eine Art "Light" Version der Geburtsbegleitung an. 

Hier sehen wir uns nach dem kostenlosen Kennenlernen noch einmal vor der Geburt deines Babys um alle Einzelheiten zu deinen Wünschen und Vorstellungen bezgl. meiner Begleitung zu klären. Bei Bedarf erstellen wir auch deinen individuellen Geburtsplan und ich stehe dir jederzeit telefonisch oder per What`s App für Fragen und Sorgen zur Verfügung. 

Sobald dein Baby sich auf den Weg machen möchte, begleite ich euch an euren Geburtsort und stehe euch dort die gesamte Geburt über zur Seite. Ich verabschiede mich ca. 2 Std. nach der Geburt von euch und ihr könnt ganz in Ruhe als Familie zusammenwachsen und euch kennenlernen.

In der Zeit nach der Geburt komme ich euch noch einmal besuchen. Ich bringe euch eine Kleinigkeit mit und falls gewünscht überreiche ich euch euren persönlichen Geburtsbericht. Zudem haben wir Zeit die Geburt zu reflektieren und uns auszutauschen.


Meine Geburtsbegleitung (light) beinhaltet:


In der Schwangerschaft


  • ein unverbindliches und kostenloses Kennenlernen
  • ein kleines Geschenk für dich
  • ein Treffen während der Schwangerschaft
  • ich stehe dir während der gesamten Zeit telefonisch oder per What's App zur Verfügung
  • auf Wunsch erstellen wir zusammen deinen individuellen Geburtsplan


Rund um die Geburt


  • Rufbereitschaft (10 Tage vor dem errechneten Termin bis 10 Tage danach), sollte dein Baby sich außerhalb dieser Zeit auf den Weg machen, versuche ich natürlich dennoch mein Bestes bei dir zu sein
  • Sobald du mich an deiner Seite haben möchtest komme ich zu dir (das kann noch zu Hause sein oder bereits am gewünschten Geburtsort)
  • Ich begleite dich während der gesamten Geburtsreise (ergänzend zur Hebamme) und unterstütze dich emotional und körperlich bei deiner Geburtsarbeit und sorge für eine sichere und behütete Atmosphäre, sodass du dich voll und ganz auf den Geburtsprozess einlassen kannst.
  • Anfertigung eines Geburtsberichtes als Erinnerung für euch/euer Baby (falls gewünscht)
  • ein Treffen nach der Geburt inkl. eines kleinen Geschenkes für dich und dein Baby


Preis: 650 Euro



Begleitung nach der Geburt


Die Zeit nach der Geburt ist geprägt von gegenseitigem Kennenlernen und meist eine große Umstellung für die gesamte Familie. In dieser besonderen Lebensphase liegen Höhen und Tiefen, großes Glück und Unsicherheit/Überforderung oft nah beieinander. Mit der richtigen (emotionalen) Unterstützung sowie einer guten Vorbereitung kann diese Zeit jedoch eine wunderbare und stärkende Erfahrung werden.

Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich damit du ganz in Ruhe die Zeit mit deinem Neugeborenen genießen und heilen kannst.


(Mein Angebot gilt immer ergänzend zu den Leistungen deiner Nachsorgehebamme)


Meine Begleitung nach der Geburt beinhaltet:


  • ein Treffen zum Kennenlernen in der Schwangerschaft
  • wir besprechen schon jetzt was dir nach der Geburt wichtig ist und was ggf. schon vorbereitet werden kann um entspannt in die Zeit mit deinem Baby starten zu können
  • drei Treffen während der ersten Zeit mit deinem Baby, diese Termine gestalten wir ganz nach deinen Wünschen z.B. mit Gesprächen über die Geburt, Ängste oder Sorgen in Bezug auf die Elternschaft, Unterstützung bei der Babypflege, Bengkung Belly Binding uvm.
  • ein kleines Geschenk für dich und dein Baby


Preis: 600 Euro


Zum Flyer

Mentale Vorbereitung auf deine Geburt


In meinem Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung möchte ich mit dir (und deinem Partner/in) gemeinsam darauf schauen, wie Geburt in unserer Gesellschaft eigentlich gesehen wird und warum so viele werdende Mütter/Eltern sogar Angst davor haben. Ich zeige und erkläre euch, was während der Geburt passiert und wie ihr den natürlichen Geburtsprozess positiv unterstützen könnt bzw. was wann hilfreich sein kann.

Außerdem sprechen wir über die Zeit nach der Geburt, was kommt hier auf euch zu und wie könnt ihr euch bereits während der Schwangerschaft auf diese erste Zeit mit eurem Baby bestmöglich vorbereiten.


6 Einheiten je ca. 60 Minuten


Inhalte des Kurses:


1. Geburtskultur und wie kann ich der Geburt meines Kindes mit Vorfreude anstelle von Angst entgegensehen

2. Geburtsphysiologie, was passiert eigentlich während der Geburt und welche Geburtsphasen gibt es

3. Bewegung in der Schwangerschaft und unter der Geburt, Geburtspositionen und warum die Rückenlage möglichst vermieden werden sollte

4. Entspannungstechniken

5. Das Wochenbett und die Babyzeit, Babyhandling, Stillen

6. Kommunikation und Rechte, die Rolle des Geburtspartners, typische Interventionen und deren Vermeidung, Kommunikation


Preis: 250 Euro

Blessingway Ritual


Ein Blessingway ist ein  wunderschönes, uraltes Ritual das seinen Ursprung bei den Navajos, den Ureinwohnern Amerikas hat und mittlerweile weltweit ausgeübt wird.

Mit dieser Zeremonie wird der Übergang der Schwangerschaft hin zur Mutterschaft gefeiert und die Schwangere wird im Kreise ihrer engsten Freundinnen und weiblichen Familienmitgliedern durch verschiedene Rituale mit Liebe, Vertrauen und Stärke für die bevorstehende Geburt und das neue Leben als Mama aufgeladen. Das Blessingway kann ganz individuell nach deinen Wünschen gestaltet werden.


Enthaltene Rituale könnten zum Beispiel sein:


  • Einen Blumenkranz binden
  • eine Geburtskerze oder Affirmationskarten gestalten
  • ein Fußbad und/oder verschiedene Massagen für die werdende Mama
  • eine Bemalung des Babybauches mit Henna o.ä.
  • Segenswünsche
  • Gemeinsames Tanzen/Singen
  • usw...

Im Mittelpunkt steht immer die werdende Mama, welche mit ganz viel Fürsorge verwöhnt und mit guten Wünschen bedacht wird.


Die Kosten sind variabel und hängen von vielen verschiedenen Faktoren ab. Ich biete dir gerne ein unverbindliches Vorgespräch an und erstelle dir dann dein persönliches Angebot.

Zusätzliche Angebote die auf Wunsch dazu gebucht werden können:


  • Anfertigung eines Amnionmondes
  • Rebozzomassagen
  • Geburtsfotografie


Alle meine Angebote lassen sich nach deinen Wünschen und persönlichen Bedürfnissen anpassen.

Sprich mich hierzu einfach an.

Über mich

Mein Name ist Yasmine, ich bin 37 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unseren drei Kindern im schönen Wermelskirchen. Bis zur Geburt meiner ersten Tochter habe ich in einem völlig anderen Bereich gearbeitet. Doch die Schwangerschaft und vor allem die Geburt hat mich und meine Sichtweise auf das Leben sehr stark verändert und ich durfte während dieser Zeit glücklicherweise meine eigentliche Berufung finden. Seitdem träume ich davon, Frauen in der spannenden Zeit der Schwangerschaft und Geburt sowie in der ersten Zeit mit Baby zu unterstützen und zu begleiten. Und nun, einige Jahre später und um etliche Erfahrungen reicher, freue ich mich, dass ich dieser, meiner Herzensaufgabe nun endlich nachgehen darf.

Fragen & Antworten

Was sind die Aufgaben einer Doula?


Eine Doula...


  • … begleitet dich rund um die Geburt durch ihre kontinuierliche Anwesenheit emotional und physisch.

  • ... unterstützt dich in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Zeit danach z.B. durch Gespräche, Entspannungsübungen, Massagen, Atemtechniken oder individuelle Wohlfühlzeit

  • … ist eine vertrauensvolle Person, die deinem Wohlbefinden und deinen Bedürfnissen dient und sich für deine vorher besprochenen Wünsche einsetzt.
  • … begleitet dich auf deinem selbst gewählten Weg und gibt dir dabei ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen.

Welche Vorteile hat die Doula Begleitung?


Die kontinuierliche Geburtsbegleitung z.B. durch eine Doula bietet eine Reihe von Vorteilen, sie kann: 


  • die Geburt verkürzen
  • die Kaiserschnittrate senken
  • den Bedarf an schmerzstillenden und wehenfördernden Mitteln verringern
  • die Bindung zwischen Mutter und Kind fördern
  • den Stillerfolg erhöhen
  • den Partner/in entlasten und unterstützen
  • Stress und Angstgefühle vermindern
  • die Paarbeziehung stärken
  • die Zufriedenheit nach der Geburt erhöhen

Was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme?


Eine Doula hat im Gegensatz zur Hebamme keine medizinische Ausbildung. 

Sie ist eine nicht medizinische Geburtsbegleiterin, die sich allein um deine Interessen und Bedürfnisse in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der ersten Zeit mit deinem Baby kümmert, ohne dabei in medizinische Belange einzugreifen.


Die Doula stellt keine Konkurrenz zur Hebamme dar, sondern ist eine optimale Ergänzung. Ein wertschätzender, klar abgegrenzter und gut kommunizierter Umgang von Doula und Hebamme bieten dir und deinem Baby die bestmögliche Betreuung.

Was ist ein Blessingway?


Ein Blessingway ist ein stärkendes Ritual für werdende Mamas, das seinen Ursprung bei den Navajos, den Ureinwohnern Amerikas hat und mittlerweile weltweit ausgeübt wird.

Mit dieser Zeremonie wird der Übergang der Schwangerschaft hin zur Mutterschaft gefeiert und die Schwangere wird im Kreise ihrer engsten Freundinnen und weiblichen Familienmitgliedern durch verschiedene Rituale mit Liebe, Vertrauen und Stärke für die bevorstehende Geburt und das neue Leben als Mama aufgeladen. 

Was ist ein Amnionmond?


Ein Amnionmond ist eine wunderschöne Erinnerung an das erste "Fenster" deines Babys. Er sieht aus wie ein Mond und besteht aus der Eihaut/Fruchtblase des Babys. Diese wird getrocknet und z.B. als Bild eingerahmt. 

Wer trägt die Kosten der Doulabegleitung?


Alle meine Angebote sind reine Privatleistungen. Im Einzelfall kannst du natürlich mit deiner Krankenkasse prüfen, ob ggf. einzelne Leistungen übernommen werden können.

Meine Qualifikationen und Zertifikate

Zertifizierte Doula nach internationalen Standarts

2024

Blessingway Ritualleiterin

2024

Peanutball Skills

2025

Anfrageformular

Habe ich dein Interesse geweckt und du kannst dir vorstellen, dass ich dich auf deiner Reise begleite?


Hast du Fragen oder sonstige Anliegen? Dann schreib mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular oder kontaktiere mich direkt per E-Mail oder telefonisch. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück. 


Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.


Liebe Grüße 

Deine Yasmine

 
 
 
 
 

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